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01 · Se reconnecter à soi

Un espace pour vous, à votre rythme.

Coaching individuel — pour les entreprises ou pour les particuliers. Un accompagnement fondé sur l'approche narrative : nous ne travaillons pas sur ce qui ne va pas chez vous, mais sur le récit qui vous limite — pour en écrire un autre, plus juste et plus vivant.

Un jour qui se lève, à son propre rythme — comme un accompagnement qui s'ajuste au vôtre.

Une plage calme au lever du jour, à l'écart, à son propre rythme
Quatre axes d'accompagnement

Chaque parcours se construit sur mesure, autour d'un ou plusieurs de ces axes.

01

Qualité de vie au travail et prévention des Risques Psycho-Sociaux

Repérer ce qui pèse avant que la surcharge ne s'installe, et retrouver une organisation du travail plus soutenable — à votre échelle, sans attendre l'épuisement.

02

Confiance en soi et estime professionnelle

Prendre du recul sur les récits qui minent la confiance, et remettre en lumière les compétences, les réussites et les ressources trop souvent oubliées.

03

Relations professionnelles et assertivité

Développer une communication plus claire et plus apaisée, poser vos limites et sortir des dynamiques relationnelles qui usent, sans s'effacer ni s'imposer.

04

Parcours professionnel et transitions

Clarifier une situation en mouvement — prise de poste, reconversion, questionnement — et construire un cap qui a du sens, à votre propre rythme.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Seize questions pour situer où vous en êtes.

Trois minutes, gratuit, rien n'est enregistré. À la fin, l'axe de travail qui correspond le mieux
à ce qui ressort — ou aucun, si rien ne le justifie.

Commencer
Un espace pour avancer

Vous traversez une période de changement, de doute ou de questionnement dans votre vie professionnelle ?

Que vous cherchiez à retrouver confiance, à donner du sens à votre parcours ou à faire face à une situation difficile,
le coaching individuel offre un espace pour prendre du recul, clarifier ce que vous vivez et avancer à votre rythme.

Selon votre situation, le coaching peut vous aider à :

  • Retrouver confiance et vous appuyer sur vos ressources
  • Clarifier votre situation et vos priorités
  • Prévenir l'épuisement professionnel
  • Retrouver du sens dans votre activité
  • Préparer une transition professionnelle
  • Améliorer vos relations et votre communication

Un espace pour déposer ce qui pèse, entendre ce qui cherche à émerger et retrouver peu à peu son calme.

Plage calme et eau cristalline bordée de pins
Tarifs

Un investissement clair, sans surprise.

Particuliers

Séances individuelles

  • Séance unique
    pour y voir plus clair
    90 €
  • Forfait 4 séances 320 €
  • Séance supplémentaire
    au-delà du forfait
    80 €

Séance d'une heure environ. Le nombre de séances s'ajuste ensuite à votre rythme et à votre situation.

Entreprises

Coaching commandé par l'organisation

  • Séance individuelle
    ou entretien de cadrage
    190 €
  • Séance tripartite
    coach, bénéficiaire, manager ou RH
    240 €
  • Forfait 6 séances 1 020 €
  • Forfait 10 séances 1 580 €

Le rythme des séances s'ajuste à la situation du bénéficiaire.

Demander un devis

Paiement par virement bancaire ou Wero, à réception de la facture.

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Lever de soleil sur l'eau, un chemin de lumière ouvert devant
Premier pas

Et si nous prenions 30 minutes pour en parler ?

Un premier échange téléphonique offert, sans engagement, pour faire connaissance,
clarifier votre demande et voir si nous sommes faits pour cheminer ensemble.